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Cubanfoodla - इस लोकप्रिय शराब रेटिंग और समीक्षा, अद्वितीय व्यंजनों के विचार, समाचार कवरेज और उपयोगी गाइड के संयोजन के बारे में जानकारी।

शराब और स्वास्थ्य

अपने स्वास्थ्य के लिए एक गिलास उठाएँ

यदि आप वाइन के स्वास्थ्य लाभों को अधिकतम करना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से उस ग्लास को बढ़ाएं। हाल के अध्ययनों का दावा है कि विभिन्न प्रकार के लाभों को कम या मध्यम शराब की खपत, लगभग दो पेय या प्रति दिन कम से जोड़ा जा सकता है। यहाँ शीर्ष पाँच takeaways हैं।



शराब का निम्न स्तर सूजन को कम कर सकता है और मस्तिष्क को विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद कर सकता है

पत्रिका के फरवरी 2018 अंक में प्रकाशित वैज्ञानिक रिपोर्ट , सेवा मेरे अध्ययन द्वारा संचालित रोचेस्टर मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय प्रदर्शन किया कि शराब के निम्न स्तर के संपर्क में आने वाले चूहों ने मस्तिष्क में कम सूजन और एक अधिक कुशल ग्लाइफैटिक सिस्टम दिखाया, जो मस्तिष्क के अपशिष्ट निकासी प्रणाली के रूप में कार्य करता है। शोध उन वैज्ञानिकों के लिए आशाजनक हो सकता है जो अल्जाइमर और मनोभ्रंश जैसे आयु-संबंधी बीमारियों का अध्ययन करते हैं।

रोचेस्टर मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय के डॉ। मायकेन नेग्गार्ड और अध्ययन के प्रमुख लेखक कहते हैं, 'शराब के सेवन से स्वास्थ्य पर एक 'जे' आकार का वक्र होता है।' 'बड़ी आबादी को देखते हुए छोटी खपत फायदेमंद है, जबकि उच्च नहीं है।'

रेड वाइन में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट यौगिक हृदय रोग के उपचार को आगे बढ़ा रहे हैं

यू.एस. में हृदय रोग मृत्यु का प्रमुख कारण है, लेकिन आशा है कि आपके पसंदीदा पिनोट में पाए जा सकते हैं। या अधिक विशेष रूप से, रेड वाइन में प्रचलित दो एंटीऑक्सिडेंट यौगिकों में: रेसवेराट्रॉल और क्वेरसेटिन।



“मैंने और मेरे सहयोगियों ने एक विकसित किया है स्टेंट , या एक छोटी सी जाल ट्यूब जो रक्त वाहिका का समर्थन करती है, जो चिकित्सा को बढ़ावा देने और भविष्य में रक्त के थक्के और सूजन को रोकने के लिए समय के साथ धीरे-धीरे रेड वाइन एंटीऑक्सिडेंट जारी करती है, 'डॉ। टैमी दुगास, एक प्रोफेसर कहते हैं। लुइसियाना स्टेट यूनिवर्सिटी में तुलनात्मक बायोमेडिकल साइंसेज विभाग

वह और अन्य शोधकर्ता एक गुब्बारा भी विकसित कर रहे हैं, जिसे एक सर्जन अवरुद्ध और संकीर्ण धमनी में डाल सकता है और इसे चौड़ा कर सकता है और रक्त को हृदय में प्रवाहित कर सकता है, इन यौगिकों के साथ परिधीय धमनी रोग का इलाज कर सकता है, जो रक्त को सीमित कर सकता है प्रमुख अंगों में प्रवाह।

मॉडरेट पीने से लंबा जीवन हो सकता है

दादा के लिए पहुँचने से दादी को हतोत्साहित न करें। में प्रस्तुत अनुसंधान अमेरिकन एसोसिएशन फॉर द एडवांसमेंट ऑफ़ साइंस फरवरी 2018 में वार्षिक बैठक में पाया गया कि मध्यम पीने को लंबे जीवन से जोड़ा जा सकता है।

90+ अध्ययन के आधार पर यूनिवर्सिटी ऑफ़ कैलिफ़ोर्निया-इरविन इंस्टीट्यूट फ़ॉर मेमोरी इम्पेर्मेंट्स एंड न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर , 90 वर्ष और उससे अधिक आयु के व्यक्तियों के स्वास्थ्य की दीर्घकालिक परीक्षा है। शोध के अनुसार, जिसमें डीआरएस द्वारा प्रकाशित 2007 का पेपर शामिल है। एनिलिया पैगनिनी-हिल, क्लाउडिया कवास और मारिया एम। कोराडा, डेटा बताते हैं कि एक दिन में लगभग दो गिलास शराब की खपत प्रारंभिक मृत्यु के जोखिम में 15% की कमी से जुड़ी थी।

कैसे शराब पेशेवर योग का उपयोग जीवन को संतुलित करने के लिए करते हैं

रेड वाइन प्रेमी प्रोस्टेट कैंसर के खतरे में थोड़ी कमी का आनंद ले सकते हैं

प्रोस्टेट कैंसर अमेरिकी पुरुषों में सबसे अधिक पाया जाने वाला कैंसर है, लेकिन इस बीमारी के विकास के जोखिम में रेड वाइन की मध्यम खपत 12% की कमी से संबंधित हो सकती है।

2017 के अंत में, ए बहुराष्ट्रीय अनुसंधान दल 83 पहले प्रकाशित लेखों और 17 अध्ययनों का मेटा-विश्लेषण किया जो परियोजना के लिए विशिष्ट मानदंडों को पूरा करते थे। परिणाम, एक अप्रैल 2018 के अंक में प्रकाशित हुआ क्लिनिकल महामारी विज्ञान , पाया गया कि सभी वाइन समान नहीं बनाई जाती हैं: व्हाइट वाइन पीने वालों को प्रोस्टेट कैंसर के खतरे में थोड़ी वृद्धि का सामना करना पड़ा।

शराब पीने से मौखिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है

क्या गार्नेगा की एक गार्गल उचित दंत स्वच्छता के रूप में गिना जाता है? अभी तक नहीं, हालांकि ए अध्ययन में दिखाई दिया कृषि और खाद्य रसायन पत्रिका फरवरी 2018 में मौखिक स्वास्थ्य और शराब के बीच एक कड़ी का अर्थ है।

स्पैनिश शोधकर्ताओं ने पाया कि रेड वाइन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट प्लाक पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मसूड़ों के ऊतकों का पालन करने से रोकते हैं। जब एंटीऑक्सिडेंट को मौखिक प्रोबायोटिक के साथ जोड़ा गया था, तो यह परिणाम बढ़ाया गया था स्ट्रेप्टोकोकस डेंटिसनी

हालाँकि, लाभ अकेले शराब से बंधा हुआ नहीं है। पॉलीफेनोल्स की पहचान की गई (कैफिक और पी-कौमारिक एसिड), क्रमशः कॉफी और प्लम जैसे अन्य खाद्य पदार्थों में भी मौजूद हैं। अफसोस की बात है कि एक स्वस्थ मुंह के बराबर लाल बोतल का आनंद लेने के लिए नहीं। शोधकर्ताओं का कहना है कि अध्ययन में जिन रसायनों का विश्लेषण किया गया था, वे शराब में मौजूद लोगों की तुलना में एकाग्रता में कहीं अधिक थे।